体を動かす趣味
体を動かす趣味の最大のメリットは、健康にも良いということです。
また、心身ともに若々しさを保つこともできます。
体を動かす趣味・ＭＥＮＵ
- ●山歩き・登山
- 自然との触れ合いのすばらしさを味わうには、最適の趣味です。
- ●ウォーキング・ジョギング
- 気軽にいつでもどこでもできる、大人気の趣味です。
- ●スイミング
- マイペースでできる気軽な健康法です。体力がなくても楽しめます。
- ●家庭菜園
- 自然と触れ合いながら、食べる楽しみまである、すばらしい趣味です。
- ●社交ダンス
- いつまでも健康で若々しくいたい方におすすめの趣味です。
- ●フラダンス
- リズムにのって体を動かす楽しさは、他の趣味ではなかなか味わえません。
- ●ゲートボール
- 人との触れ合いが楽しいスポーツです。
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